おやこ☆ヨーガ体験会報告とお知らせ
６組の親子（全１６名）にご参加いただきました。ありがとうございました。
初めての体験会ということで、どれだけの方に集まっていただけるのか、不安もありましたが、ヨーガしている時のみなさんの笑顔を拝見して、ほっとしました
先生の横がいいな
Welcome！パパ
手と足で握手しますよ〜
＜次回体験会日時＞
５月１１（金）、１８（金）、１９（土）
６月 １（金）、１５（金）、２３（土）
☆１０：００〜１０：４５（２ヶ月から２才くらいまでのお子様）
☆１１：００〜１１：４５（２才から５才くらいまでのお子様）
☆おやこ１組８００円（要予約・１クラス１０組限定）
※２回目以降のご参加は、１０００円になります。
☆ご予約・お問い合わせは、
電話０８０−３１３７−２８８４
メールshalaprema@nifty.com
子育てhappyプロジェクト事務局ヨシキまで
また会いましょうね〜
シャラプレマのHPはこちら
ゴールデンウィーク期間中のお知らせ
みなさんどのように過ごされるのでしょうか
シャラプレマ・ヨガＧＷ期間のスケジュールをお知らせいたします。
☆4/25（水）14:00〜15:30 ＣＬＯＳＥ
17:00〜19:00 代行：村中先生（ルーシィーダットン）
19:15〜20:45 代行：村中先生（ルーシィーダットン）
☆4/27（金）13:00〜14:40 代行：田中先生（ヨーガ・セラピー）
☆4/30（月・祝）、5/2（水）、5/4(金・祝)はお休みです。
また、4/24（火）〜5/5（土・祝）まで研修旅行の為、シャラプレマへのお電話やメールでの応答ができない状況となっております。5/6以降こちらからご連絡させていただきますので、留守番電話へのメッセージやメールを残していただければ幸いです。
やまとの湯岩盤ヨガへのご予約は、お手数をお掛けいたしますが、直接やまとの湯尼崎店（06-6488-4126）へお電話をお願いいたします。
ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
やまとの湯岩盤ヨガの料金が1000円に！
２０１２年４月より、岩盤ヨガの料金が１０００円になりました
もちろん内容は今まで通りです。
さらに、入浴回数券や岩盤浴回数券との併用で、よりお得になります。
☆入浴回数券をご利用で５００円引き
☆岩盤浴回数券をご利用で５００円引き
☆入浴回数券と岩盤浴回数券をご利用で１０００円引き
17種類のお風呂とリラクゼーションやエステ、食事も楽しめるスーパー銭湯「やまとの湯 尼崎店」広々としたドーム型の「やまと洞夢」にはマイナスイオンを発生させるトルマリンやゲルマニウムの原石が配置されており、遠赤外線の放射を高め、心地よい大量の汗を促します。
日 時 ： 毎月 第１・３土曜日 13時〜、19時〜
第２・４火曜日 14時〜
内 容：1回1時間 身体がかたくても大丈夫！初心者から経験者まで
効 果：�ヾ簇徑瓩留鸚岾粟�で芯から温め、ヨガのゆっくりとした動きによって
筋肉を和らげて緩めていきます。
�⊃慶賃綣佞鯊タ覆掘▲▲鵐船┘ぅ献鵐亜箆群粛祝鼻妨�果が高まります。
�Ｂ舂未隆世鬚�くことでデトックス（毒素排泄）効果が高まります。
料 金：￥１０００（岩盤ヨガ＋天然温泉入浴）←大変お得です！
お持ちいただくもの：○ 動きやすく、汗にぬれても大丈夫な服装 ○ お飲み物
※シャンプーやコンディショナー、ボディーソープは浴場にもございます。
※各クラス限定10名様につき、事前にご予約をお願いいたします。
※男性もご参加いただけます。
※レッスン中は、各自で体調管理に留意し、ご無理のないようお願いいたします。
ご予約、お問合せは、メールか、お電話（TEL:06-6437-4137）まで
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子育て支援 どんぐり広場で、プチおやこ☆ヨーガ
「子育て支援 どんぐり広場」は、１〜２歳児とお母さんが対象で、お母さん同士が気軽におしゃべりする中で、子育ての悩みや不安を解消することを目的にされている集まりです。なんと１０年近く続いていらっしゃるそうです。
この日は、１８組４０人近いママと子ども達が参加されました。
うたを歌ったり、手遊びをしたり、お母さんのお悩み相談をみんなでシェアしたり。
そして、お待たせしました〜おやこヨーガの時間です
さぁ、何がはじまるのかな・・・
しゅっしゅーぽっぽーしゅっしゅーぽっぽー
くるくるぽーん！ぶちゅー！！
そして、みんな大好き『だるまさんと』
楽しい時間はあっという間に過ぎていったのでした
子育てhappyプロジェクト、活動報告でした。
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おやこ☆ヨーガ体験会
その第一弾として、「おやこ☆ヨーガ体験会」を開催します。
子育てをHAPPYに！
おやこ☆ヨーガ体験会
お子さんと一緒にふれあいながら
楽しむことで、他の子と比べることなく、
理想を押しつけず、ありのままを受け入れる・・・
母親の肌のぬくもりのなかで、
しっかり抱きしめて、安心感を与えることを
大切に考えています。
｢自分は愛されているんだ｣｢大丈夫なんだ｣
という自分への自信を獲得することが、
将来、どんな苦境にあっても
乗り越えていける原動力になると信じています。
＜講師＞田中美紀子：内閣府認証ロイヤルベビーマッサージセラピスト、予防医学リンパ健康セラピスト協会認定セラピスト、ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクター・ヨーガセラピスト、日本マタニティヨーガ協会マタニティヨーガ指導者養成ベーシックコース課程修了、(社)日本ヨーガ療法学会員、(社)日本統合医療学会員
朝日放送ラジオ｢全力投球妹尾和夫です｣番組内、「みっきー先生のウキウキ体操｣コーナー、スカイパーフェクTV｢みっきー先生のさわやか体操｣他
日 時 ： ２０１２年４月２１日（土）・５月１９日（土） パパの参加も大歓迎！！
☆ 10:00〜10:45 ２ヶ月くらいから１歳くらいまでお子さま
☆ 11:00〜11:45 １歳くらいから５歳くらいまでのお子さま
場 所 ： 尼崎市立すこやかプラザ 多目的ホール
立花駅南側徒歩2分 フェスタ立花南館5F TEL(06)6418-3463
駐車場はフェスタ立花3・4階をご利用下さい（有料）
料 金 ： おやこ１組 ８００円
持ちもの ：ヨガマットか厚手のバスタオル・お茶などの飲みもの・動きやすい服装
お申し込み ：メールかお電話で。定員10組に達し次第締め切りとさせていただきます。
e-mail：shalaprema@nifty.com TEL：080-3137-2884
（子育てhappyプロジェクト事務局 ヨシキまで）
