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7/23「夏のゆったりヨガ」WS開催のお知らせ

よしきあゆこ「夏のゆったりヨガ」WS開催のお知らせ

間もなく夏本番!
体調は万全でしょうか?
今回は、梅雨の間の疲れをとり、自律神経のバランスを整えて、「発汗による体温調整」や、夏バテ予防のキーポイントとなる「質の良い睡眠」をテーマにWSを行いたいと思います。

女性だけでなく男性の方、年配の方も参加しやすい内容となっています。
ご参加お待ちしております。

★日時/7月23日(水) 19:00~20:30

★場所/クレオ大阪東 2F 多目的室 (536-0014 大阪市城東区鴫野西2-1-21)
JR京橋駅より、徒歩7~8分です。アクセスはこちら
※ 開始時間の10分前までにお越しください。なお、会場へは18:30より入場可能です。 着替え室ございます。

★参加費/1200円(施設使用料など諸経費)

★持ち物/動きやすい服装・飲み物・タオル

※ マットをお持ちでなければ、ご用意しますので、ご予約時にお申し付け下さい。

★ご予約/参加ご希望の方は、7/22までに、Yoga Space シャラプレマ(info@shalaprema.jp) よしきまでお申込みください。

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RYT500取得!Byron Bay Yoga Centerでの12日間

全米ヨガアライアンス500時間(RYT500)取得のため、2014.5.18~5.29の12日間、オーストラリアに渡り、Byron Bay Yoga Centerにてティーチャートレーニングに参加しました。

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そこでの日々の様子をFacebookにてレポートしています。
英語漬けに悪戦苦闘、ちょっとしたYogaトーク、ベジーな食事、お世話になった先生や仲間たち・・・
どうぞご覧ください。
<Yoga Space シャラプレマ Facebookページ>
https://www.facebook.com/shalaprema

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6/29中井まゆみ先生による「アジャストメント1dayクリニックWS」開催のお知らせ

毎月第2・4土曜日18:30~19:45「筋調整&フリースタイル」クラス担当の、中井まゆみ先生によるWSを開催します。


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WS終了後、懇親会を予定しております(希望者のみ)
ご参加お待ちしております。

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HOT YOGA STUDIO「ヴィーヴォ・ベルシィ」OPEN

5月4日、阪急箕面駅すぐの場所に、女性専用HOT YOGA STUDIO「ヴィーヴォ・ベルシィ箕面店」がグランドオープンします。


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「すべての女性に、美をはぐくむ力を」をコンセプトに、”こころ”と”からだ”の両面から感じられる幸せや喜びをめざして、魅力的なプログラムが用意されています。

そして、ヨガプログラムの一部をシャラプレマのインストラクターが担当させていただいております。
ピラティスプログラムの一部は、シャラプレマで開講中のピラティス倶楽部・井上先生の担当です。

<レッスンスケジュール>
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明日、4月26日より体験レッスンスタート!
ただいま、大変お得なキャンペーン実施中です。

とてもラグジュアリーな空間。
ゆったりとしたくつろぎの時間をお楽しみ下さい。

●HOT YOGA STUDIO「ヴィーヴォ・ベルシィ箕面店」はこちら
●詳しいレッスンスケジュールはこちら


■ シャラプレマのHP(2014年1月1日リニューアル)はこちら
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4月スタート!新クラス「 シバナンダヨガ」「アシュタンガ・ヨガ」

4月より新クラスがスタートしました。

☆「シバナンダ・ヨガ」毎週月曜日19:00~20:30
 担当インストラクター:藤安奈々

☆「アシュタンガ・ヨガ」毎週水曜日14:00~15:30
 担当インストラクター:池元真弓

詳しくはこちらをご覧ください。

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