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5/30 フェイスヨガ レポート

昨日5月30日「プライベート・ブティック笠原5月度セミナー」としてフェイスヨガを実施させていただいた模様をご報告します



まずは現在(正面)・過去(上向き)・未来(下向き)のお顔を見てみましょう。

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リンパにつまりやコリがないかチェックします。

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「お顔は自身を表す看板。第一印象は大事です。」

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では、準備運動から始めましょう!表情がまだ堅い・・・

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耳たぶを後ろまわし~

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右目のウインクが・・・

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眼球を上に向けて~

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フェイスラインをリフトアップ!

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年齢は首に表れると言いますので

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最後はライオンのポーズ。お腹に溜まったストレスやもやもや、どろどろを吐き出しましょう!!

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終わってみるとお顔がポカポカ。血行が良くなり、お肌にツヤが
早速高級美容液をつけたくらいの効果が!?

美しくなるためには続けることが大事ですね

そして、来月にも引き続き開催させていただくことが決定しました


~プライベートブティック笠原・6月セミナー~
    吉識あゆ子のフェイスヨガ


日  時:2010年6月27日(日)14:00~16:00

場  所:プライベートブティック笠原
     尼崎市武庫之荘3-1-1
     イトーピア武庫之荘707
     (阪急武庫之荘駅北側改札口より徒歩5分)
     tel(06)6434-1315

会  費:3,000円


※要予約
※手鏡、フェイスタオルをご用意ください。
※コンタクトレンズ着用の方は、外して行っていただきます。

ご予約・お問合せは、プライベートブティック笠原または、シャラプレマまで


~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~



フェイスヨガとは。。。

人と出会うとき、まずお顔を見ます。自然なかたちです。
そこからお互いどんな情報を交換するのでしょうか。
〝お顔は自身を表す看板〟と言えるでしょう。

〝目は口ほどにものを言う〟(私は口以上だと思っていますが)
お顔はこころの鏡です。

「生まれ持ったものだから」
「もう年だから」

そんなあきらめモードな言葉達とは裏腹に、こころの本音に耳を傾けてみれば・・・

変わることを望んでいる!?

ご自分のお顔に意識を向けて、新しい発見してみませんか。

お顔は変わる。
表情も変わる。
表情が変われば気持ちが変わる。
言葉が変わる。
生き方が変わる。。。



シャラプレマのHPはこちら


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フェイスヨガvol.2 イベントのお知らせ

本日、プライベート・ブティック笠原さんの5月度セミナーとして、フェイスヨガを実施させていただきました。
ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました
その様子は追ってご報告させていただきます。

そして、来月にも引き続き開催させていただくことが決定しました


~プライベートブティック笠原・6月セミナー~
    吉識あゆ子のフェイスヨガ


日  時:2010年6月27日(日)14:00~16:00

場  所:プライベートブティック笠原
     尼崎市武庫之荘3-1-1
     イトーピア武庫之荘707
     (阪急武庫之荘駅北側改札口より徒歩5分)
     tel(06)6434-1315

会  費:3,000円


※要予約
※手鏡、フェイスタオルをご用意ください。
※コンタクトレンズ着用の方は、外して行っていただきます。

ご予約・お問合せは、プライベートブティック笠原または、シャラプレマまで


~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~::☆::~



フェイスヨガとは。。。

人と出会うとき、まずお顔を見ます。自然なかたちです。
そこからお互いどんな情報を交換するのでしょうか。
〝お顔は自身を表す看板〟と言えるでしょう。

〝目は口ほどにものを言う〟(私は口以上だと思っていますが)
お顔はこころの鏡です。

「生まれ持ったものだから」
「もう年だから」

そんなあきらめモードな言葉達とは裏腹に、こころの本音に耳を傾けてみれば・・・

変わることを望んでいる!?

ご自分のお顔に意識を向けて、新しい発見してみませんか。

お顔は変わる。
表情も変わる。
表情が変われば気持ちが変わる。
言葉が変わる。
生き方が変わる。。。



シャラプレマのHPはこちら









生誕100年記念 マザー・テレサ映画祭

マザー・テレサがこの世に生まれて100年の今年、「生誕100年記念 マザー・テレサ映画祭」が5/28まで神戸で開催されています。マザーの活動を記録したドキュメンタリー7本が上映されています。幸いにもそのうち3本を鑑賞する機会に恵まれました。どの映画も素晴らしく、マザーの実践で示す「愛」の姿に感動するばかりでした。あの小さなからだに、世界中の人々のこころを動かす大きな力を感じました。
残りわずかな期間ですが、是非ご覧になっていただきたい映画です。

映画の中でも繰り返し登場したマザーのこの言葉。


「 たいせつなことは どれだけ たくさんのことや

偉大なことをしたかではなく どれだけ心をこめてしたかです 」



マザーが残された言葉は、どれも心に響くものばかりです。
中でもこの言葉は大好きで、度々思い出すようにしています。

そして願います、
「一回一回のヨガのクラスに心をこめて、私にできる最良のものをお伝えできますように」


シャラプレマのHPはこちら






岩盤ヨガ6月のスケジュール

徐々に気温が上がり、じんわり汗ばむ日も。
普段から汗をかき慣れていない方は、この時期の汗が一番臭いがあるとか。。。

夏に向けて体温調整がスムーズにできるよう、汗をかく練習していきましょう


◇6月のスケジュール◇
13日(日)、19日(土)、27日(日)


・温め15分+ヨガ60分
・初めての方も無理なくご参加いただけます。

時間はいずれも10:00からです。

料金並びにご用意いただくものはこちらをご覧下さい。

ご予約・お問合せは、女性専用サロン「岩盤浴&フレーセラピー サンプール」まで。

シャラプレマのHPはこちら

フェイスヨガ イベントのお知らせ

プライベート・ブティック笠原さんの5月度セミナーとして、フェイスヨガを実施させていただくことになりました。

フェイスヨガとは。。。

人と出会うとき、まずお顔を見ます。自然なかたちです。
そこからお互いどんな情報を交換するのでしょうか。
〝お顔は自身を表す看板〟と言えるでしょう。

〝目は口ほどにものを言う〟(私は口以上だと思っていますが)
お顔はこころの鏡です。

「生まれ持ったものだから」
「もう年だから」

そんなあきらめモードな言葉達とは裏腹に、こころの本音に耳を傾けてみれば・・・

変わることを望んでいる!

それは待っていてもやって来てはくれません。
だれかが与えてくれるものでもありません。

ご自分のお顔に意識を向けて、新しい発見してみませんか。

お顔は変わる。
表情も変わる。
表情が変われば気持ちが変わる。
言葉が変わる。
生き方が変わる。。。


~プライベートブティック笠原・5月セミナー~
    吉識あゆ子のフェイスヨガ


日  時:2010年5月30日(日)14:00~16:00

場  所:プライベートブティック笠原
     尼崎市武庫之荘3-1-1
     イトーピア武庫之荘707
     (阪急武庫之荘駅北側改札口より徒歩5分)
     tel(06)6434-1315

会  費:3,000円


※要予約
※手鏡、フェイスタオルをご用意ください。
※コンタクトレンズ着用の方は、外して行っていただきます。

ご予約・お問合せは、プライベートブティック笠原または、シャラプレマまで


シャラプレマのHPはこちら









メンズ・ヨガクラス開設

「男性向けのヨガクラスはないでしょうか・・・」

以前から数件のお問合せをいただいておりました。

そこでメンズ・ヨガクラスを開設いたします。

ヨガを生活の一部としてうまく取り入れている方が増えたとは言え、一般的には女性の割合が多いのが現状。

男性の方にもヨガを!
いや、男性にこそヨガが必要なのでは・・・

興味のおありの男性は多いはず。

身体が硬くても大丈夫
肩身の狭い思いをすることなく、ヨガを楽しみましょう


☆毎週火曜日
☆19:00~20:30

○入会費・・・5250円
○月会費・・・6300円(4回/月)
○5回チケット・・・9450円(3ヶ月間有効)
○体 験・・・2100円(お一人様1回限り)


※完全予約制につき、予めメールかお電話でご連絡下さい。


シャラプレマのHPはこちら

6月のシャラプレマ・ヨガ

現在、月曜日・水曜日・金曜日にヨガクラスを設けているシャラプレマ・ヨガ。
祝日が重なった場合は基本的に休講、また、月に5週ある曜日も、いずれかの1週をお休みとさせていただいております。

6月のお休みは、
2日(第1水曜日)です。


また、マタニティ・ヨーガクラスは、
第2・4金曜日(6月11日と25日)の11:00に開講しています。

シャラプレマHPのカレンダーでもお知らせしておりますのでご覧下さい。

よろしくお願いいたしますほっ