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12/4・18・26岩盤ヨガinサンプール

食べたり、飲んだり、外食の機会が増えるこの季節
デブリングシーズンを乗り切るために、エネルギー燃焼のお助けマン
ついでにお肌の調子も整います


◇12月のスケジュール◇
4日(土)18日(土)、26日(日) 


・温め15分+ヨガ60分
・初めての方も無理なくご参加いただけます。

時間はいずれも10:00からです。


料金並びにご用意いただくものはこちらをご覧下さい。

ご予約・お問合せは、女性専用サロン「岩盤浴&フレーセラピー サンプール」まで。

シャラプレマのHPはこちら
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12/11・25岩盤ヨガinやまとの湯

17種類のお風呂とリラクゼーションやエステ、食事も楽しめるスーパー銭湯「やまとの湯 尼崎店
広々としたドーム型の「やまと洞夢」にはマイナスイオンを発生させるトルマリンやゲルマニウムの原石が配置されており、遠赤外線の放射を高め、心地よい大量の汗を促します。


日 時:2010年12月11日、25日
     いずれも土曜日の13時~と19時~の1日2回

内 容:1回1時間 身体がかたくても大丈夫!初心者から経験者まで

効 果:①岩盤浴の遠赤外線で芯から温め、ヨガのゆっくりとした動きによって
      筋肉を和らげて緩めていきます。

     ②新陳代謝を促進し、アンチエイジング(老化予防)効果が高まります。

     ③大量の汗をかくことでデトックス(毒素排泄)効果が高まります。

料 金:¥2000(岩盤ヨガ+入浴)←大変お得です!

お持ちいただくもの:○ 動きやすく、汗にぬれても大丈夫な服装 ○ タオル ○ お飲み物

※各クラス限定10名様につき、事前にご予約をお願いいたします。
※男性もご参加いただけます。



ご予約、お問合せは、シャラプレマ(TEL:06-6437-3191)まで

やまとの湯 尼崎店のHPはこちら
シャラプレマのHPはこちら

12月のシャラプレマ・ヨガ

現在、月曜日・水曜日・金曜日にヨガクラスを設けているシャラプレマ・ヨガ。
祝日が重なった場合は基本的に休講、また、月に5週ある曜日も、いずれかの1週をお休みとさせていただいております。

※12月のお休みは、
  29日(第5週水曜日)と31日(第5週金曜日)です。

※マタニティ・ヨーガクラスは、
  12月10・24日
  いずれも金曜日の11:00より開講しています。



シャラプレマHPのカレンダーでもお知らせしておりますのでご覧下さい。

よろしくお願いいたします

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