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「尼崎@子育てわいわいサミット2012」でヨガ

本日、尼崎市立女性センタートレピエにて、兵庫県NPOと行政の子育て支援会議運営事業として、「尼崎@子育てわいわいサミット2012」が開催され、主催者の一員として参加させていただきました。

子育て真っ最中のお母さん方、子育てを卒業された先輩お母さん方、兵庫県、尼崎市の行政関係者、そして、子育てサポーターして活動している諸団体(尼崎からはやんちゃんこ、アシストマミー、シャラプレマ子育てhappyプロジェクトが参加)、約30名が集まり、子育てに関する悩みや、思いをわいわいと話し合いました。

「みんな悩みがあるんだな」「私だけじゃなかったんだ」「話せてすっきりした」など、様々な感想をいただきました。

そして、ブレイクタイムには「ゆるりヨガ」をして、リフレッシュ!後半に臨みました。

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今日のコーディネーター、やんちゃんこの濱田英世先生

ママが笑顔なら子どももハッピー
シャラプレマ子育てhappyプロジェクトでは、ヨガを通じて、ママのストレス解消、親子の触れ合のお手伝いをさせていただきたいと思っております

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出雲大社へ

神在月の出雲大社にお参りさせていただきました。
雨上がりに、西日が射す姿は、神々しく、圧倒的でした
ご縁をいただいている皆々様へ、感謝の気持ちと、ご多幸をお祈りして・・・

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シャラプレマからも、周辺の出来事をどんどん発信していきたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします

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フィットネススタジオ「Dr.Fitnesslab+G(西宮市・苦楽園口)」

2012年秋にオープンした、フィットネススタジオ「Dr.フィットネスラボ+G(西宮市・苦楽園口)」のご紹介です。

「カラダとココロをすこやかに!~遺伝子検査のデータを基に、パーソナルトレーニング指導と、個別栄養サポート~」をコンセプトとた、新しいタイプのフィットネスです。

施設内では、
☆関西初上陸!カラダリセットマシーン「ZERO」
☆パーソナルトレーニング
☆ヨガ(Basic Yoga、Ageless Yoga、Relaxation Yoga)←毎日実施しています!
☆ピラティス
☆ゴルフシミュレーター(個人レッスン・グループラウンド)
☆管理栄養士による個別栄養指導「Dr.ミール」
☆温熱岩盤浴
☆高気圧・高濃度「酸素カプセル」
☆エステ「メディカルフェイスケア」
 をご利用いただけます。

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カラダリセットマシン「ZERO」は、ヨガインストラクターもおススメ
身体の硬い男性や、年配の方にも”伸びた感”を味わっていただけます。五十肩や腰痛の方は是非お試しを!
「ZERO」の後にヨガをすると、さらなる解放感が


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そして、これもおススメ
高気圧・高濃度酸素カプセル!

中はこんな感じ
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コックピット状になっていて、リクライニングシートでくつろげます。雑誌を読んだり、DVD鑑賞したり、携帯電話、パソコンも使えますが、ここに入ったら寝て下さい。爆睡できます!ただものではないですよ!!そして、びっくりするほどの美肌効果が

現在、オープン記念として入会金・月会費がお得なキャンペーン価格となっています。
詳しくは、Dr.フィットネスラボ+GのHPをご覧ください。

また、体験料3150円が半額になるご優待券がございます。
ご希望の方は、シャラプレマまでメール(shalaprema@nifty.com)か、お電話(06-6437-4137)でお問い合わせ下さい。


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12月は、やまとの湯岩盤ヨガ☆スペシャル月間

岩盤ヨガシーズン到来
すぐにご予約が埋まってしまい、度々キャンセル待ちでご迷惑をおかけしております

そこで、12月は「年忘れ!岩盤ヨガ・スペシャル月間」と銘打ち、レッスン日を増設することが決定いたしました

毎週火曜日(12/4、11、18、25) 14:00~15:00
毎週木曜日(12/6、13、20、27) 19:00~20:00
第1・3土曜日(12/1、15) 13:00~14:00、19:00~20:00


ご予約・お問い合わせは、やまとの湯岩盤ヨガ予約専用メールか、お電話06-6437-4137(シャラプレマ)まで。
※現在のところ、木曜日クラスは比較的ご予約をお取りできやすい状況となっております。

お持ちいただくものやご参加においての注意事項等、詳しくはこちらもご覧ください。

お願い
キャンセル待ちをいただいているお客様など、お一人でも多くの方々にご利用いただく為に、ご予約のお取消し・ご変更をされる場合は、なるべくお早めにお知らせください。なお、当日キャンセルのご連絡は、06-6488-4139(やまとの湯尼崎店)までお願いいたします。
また、無断キャンセルが続きますと、以後のご予約をお取りしにくくなる場合もございますので、予めご了承下さい。

たっぷり汗を流して、身もココロもきれいさっぱり!
すっきり気分で2013年を迎えましょう

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