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第1回ヨガインストラクター養成講座「短期集中25時間☆即実践編」無事終了しました

先週、第1回Yoga Spaceシャラプレマ ヨガインストラクター養成講座「短期集中25時間☆即実践編~YOGAをお仕事にしたいあなたに~」が無事終了しました。

少人数制のメリットは、何と言っても先生や参加者間の距離が近いこと!
質問や意見のやり取りを、気兼ねなくその場で交わすことができます。
そして、まるでプライベートレッスンのごとく、手取り足取り指導を仰ぐことができます。
(とても贅沢

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回を重ねる毎に、身体の使い方が理解でき、受講者自身の身体がミルミル変わっていく姿はとても興味深いものでした。

また、インストラクターとして最も重要なことの一つ、「伝える」ことのトレーニングでは、
言葉での表現がいかに難しいのものなのかを実感させられます。
そして、伝わった時の喜びも味わうことができます。

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インストラクターを目指す方にはもちろん、そうでないかたにも、ヨガをより深く知るための要素がギュッ!と凝縮された今回のプログラム。
受講者の皆様にとって実り多きものとなりますよう願うばかりです。
ご参加ありがとうございました。

<受講生のご感想>
素晴らしい講座でした。
今まで自分の中でモヤモヤしていた霧の濃い部分が晴れた感じです。生徒さんに怪我をさせない指導を心掛けながら、インストラクターとして一歩を踏み出せそうです。
また同時に、自分の進む道もよりクリアになった気がします。
この出会いに感謝!


次回は、秋頃の開講を予定しております。

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夏休みイベント「おやこ☆ヨガ」を開催します

週が明けたら7月。
もうすぐ夏休みがやってきますね
子どもたちはワクワク
ママたちは気忙しい?!

夏休みイベントとして「おやこ☆ヨガ」を開催します
涼しい場所で、おやこ一緒に楽しいひと時を

☆日 時:7月30日(火)、8月9・23日(金)、いずれも10~11時

☆料 金:1クラス、1000円(親子ペア)

☆持ち物:ヨガマット(お持ちでなければレンタルあり)、飲み物、タオル、動きやすい服装

☆対 象:お子様の年齢は問いません。何歳からでもご参加いただけます。

☆場 所:ユウクウカン(尼崎市西昆陽3-3-1 tel:0120-120-817)http://youkukan.jp/
      国道171号線沿い。マクドナルドが目印。無料駐車場あり

☆予約・問い合わせ先:シャラプレマまでメールかお電話で。



1回だけでもご参加いただけますので、お気軽にどうぞ~
楽しみにお待ちしております

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立花愛の園幼稚園でママヨガ

2013年6月10日、立花愛の園幼稚園親子学級さんからのご依頼で、ママヨガを実施させていただきました。

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日頃は家事、育児に忙しくされているママたち。
ヨガは、ほんの束の間、頑張っているご自身をいたわる時間です。

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「アイタタタ・・・」「からだガチガチ・・・」
「気持ちいい~」「スッキリしたぁ!」

久しぶりに聞いたからだの声はどのようなものでしたでしょうか?

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この日の担当は、Keiko先生。
只今妊娠6ヶ月(↑こう見えても妊婦です)
もうすぐママになる彼女は、この機会で(逆に)癒されたと喜んでいました。
ママの笑顔は偉大だと!

ご参加いただいた48名のみなさま、ありがとうございました


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協同組合尼崎工業会AE研究会5月度例会でヨガ

2013年5月16日、都ホテルニューアルカイックにて「協同組合尼崎工業会AE研究会5月度例会」が開催されました。

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今月のテーマは「自分自身のからだをいたわり、大切にあつかうヨガ体験教室」ということで、約2時間、みなさまと一緒にヨガを楽しみました。


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今回が初めのヨガ体験という方もいらっしゃるということでしたので、「誰にでもできる・お家でできる・かんたんなヨガ」をご紹介させていただきました。

ヨガの概要のお話をさせていただいた後、呼吸法や、アーサナ(ポーズ)を行いました。
最後はお茶をいただきながら、ご質問やご感想をシェアしました。

「初めてのヨガ体験でした。日頃から肩こりと目の疲れがひどいのですが、今は視界が明るく、肩もスッキリしていてウソみたいです!」

「むかしヨガをしていたのですが、今は忙しくてしていませんでしたが、これをきっかけにまた始めてみたいと思います」

「脳梗塞を患ったことがあり、半身に麻痺が残っています。ヨガができるかどうか心配でしたが、私にも無理なくでき、気持ちが良かったです」

「膝を痛めています。今朝も病院へ行ってきました。先生に『膝に悪そうなことは何もしていないから、痛くなる理由が分からない』と言うと、『何もしていないのが悪いんや』と言われました。身体は動かしてあげないとだめですね」

「最後は気持ちが良くて、うとうととしていました。今夜はグッスリ眠れそうです。」

などのご感想をいただきました。

時間に追われるご多忙な毎日の中で、身体のメンテナンスに、いつでもどこでもできるヨガを思い出していただければ嬉しく思います

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