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気ままなひとり言『相反するもの』

『相反するもの』

ヨガを教えるお仕事をさせていただいていると、ヨガを習うことの大切さを感じる。
他の先生のレッスンを受けることで、知識を得ることができることはもちろん、生徒さんの立場になって見ることができるなど、勉強になることは多い。今や言い古された感があるが、「インプットとアウトプットのバランス」はやはり大事。

今夜はシャラプレマで、中井まゆみ先生の「筋調整&フリースタイル」クラス(第2・4土曜日18:30~19:45)を受講した。

「伸ばすために、縮める」「引き上げるために、根付かせる」「脱力せるために、力む」など、伸縮、上下、弛緩と緊張、右と左、裏と表・・・相反する力をコントロールすることができれば、動きに無理がなく、スムーズ。なので疲れない。
ヨガでは普段見落としがちな、云わばメジャーでない部分にも意識のスポットライトを当てる。

ところで、日常生活において、よく耳にする言葉には、相反する事柄を表しているものが多い。
「欲しければ、与えよ」とか、「負けるが勝ち」とか「温故知新」とか「国際人になるには自国を知れ」とか。(ボキャ貧がバレてしまいますね。笑)

「『相反するもの』がバランスを取り合って存在している」
「『相反するもの』のバランスが取れた時に、物事がうまくいく」

何が言いたいかと言うと、ヨガではそんな「普遍の法則」みたいなものを、自分の身体を以て体験できるってこと。
身体を通して得たもの「智慧」は、”本を読んで知っている””先生に教わった”「知恵」とはだいぶん質が違うようだ。

・・なんて、またヨガ贔屓なことを思っていると、「押してダメなら引いてみな」の言葉が頭に浮かび、この相反する力をコントロールできれば、もっと恋愛上手なはずなのに・・・と苦笑い。

まだまだ練習が足りませんな。笑

☆Ayuko☆


太陰図


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6/29中井まゆみ先生による「アジャストメント1dayクリニックWS」開催のお知らせ

毎月第2・4土曜日18:30~19:45「筋調整&フリースタイル」クラス担当の、中井まゆみ先生によるWSを開催します。


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WS終了後、懇親会を予定しております(希望者のみ)
ご参加お待ちしております。

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