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5/28(土)NOSS(日本踊りスポーツサイエンス)体験会

今話題の「和のフィットネス・NOSS」こと日本踊りスポーツサイエンス。
体験会開催のお知らせです。

まずは、担当講師の足立先生に「NOSS」について聞いてみました。

ーNOSSは「おどりを使って、筋力の衰えを少しでも防ごう」という目的で考案されたものです。日本舞踊とフィットネスが融合し、日本人の心を呼び覚ますプログラム。7分間の踊りの中に、有酸素運動・筋肉運動・ストレッチが取り込まれていますので、姿勢やバランスを整え、脳の活性化をはかるなどさまざ まな効果が見込まれます。
年齢に関係なく自分に合った形でできる「和のフィットネス」
二胡とボーカルによる優しさあふれる曲に合わせて、ぜひ一緒に踊ってみませんか?




◇ 場 所 ◇
シャラプレマアクセス

◇ 日 時 ◇
・5月28日(土)10:30~11:30
・6月 4日(土)10:00~11:00
・6月18日(土)10:00~11:00

◇ 料 金 ◇
1回 1,000円

◇ ご用意いただくもの ◇
動きやすい服装、足袋(足袋ソックスでも可)、お飲み物、タオル

◇ ご予約・お問合せ ◇
シャラプレマ <電話>06-6437-4137 <メール>shalaprema@nifty.com
足立一予(あだち かずよ)080-5336-3744 <メール>adachi-noss@bcb.bai.ne.jp


シャラプレマのHPはこちら
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