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おやこ☆ヨーガ6月活動報告と7月のお知らせ

☆6月21日、尼崎市立大島南保育園にて

園庭開放日。
未就園児と保護者のお母さん、
そして保育園の2歳児クラスの子供達と
ヨーガあそびをしました。
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2歳ぐらいになると、まねっこができるようになるので、
小さな手と足を上手に使って動物のまねっこヨーガをしてくれました。
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☆6月23日、尼崎市立すこやかプラザにて

月1回のペースで開催しているおやこ☆ヨーガ。
今回は、「電車に乗って公園に行こう!」という楽しいストーリ形式で、
みんなで動物(アヒル、かめ、ネコ、みつばちなど)になってみたり、
乗り物になってみたり・・・公園に着いたらお腹がペコペコに・・・
最後はお子様ランチのポーズ(!!)をして締めくくりました。
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くわっくわっくわ~アヒルさん
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お池でボートに乗りましょう
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ネコも日向ぼっこ
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花壇のミツバチに刺されるな!


キッズヨーガでは
深層筋をきたえたり、
土踏まずの形成、首の立ち直り、
平衡感覚、意識化による前頭前野の活性化、
抗重力筋の発達を促すような動きを取り入れています。

結構しんどいですよ。
筋肉を緊張させたら、必ずそのあとはゆるめま~す。
きんぎょさんになったり、お母さんと一緒に
ラッコになってゆ~らゆ~ら。

次回のすこやかプラザでのおやこ☆ヨーガは
●7/21(土) 10:00~10:45(2歳くらいまでのお子様が対象)
       11:00~11:45(6歳くらいまでのお子様が対象)

●担当講師:田中美紀子先生

●体験料金は800円です。(2回目以降のご参加は1000円)
●動きやすい服装でお越し下さい。

●お問い合わせ、申し込みはメールかお電話でお願いします。
 080-3137-2884(ヨシキ)
 090-4033-1960(田中)
 shalaprema@nifty.com
親子でたのしい時間を過ごしましょう!

シャラプレマのHPはこちら
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